Anfänger

Mittwochs : 20:00 Uhr Level 1 / Level 2

Der Kurs richtet sich an Teilnehmende ohne oder mit geringer Pole-Erfahrung. Unter professioneller Anleitung werden grundlegende Techniken, einfache Spins, erste Haltefiguren sowie der sichere Umgang mit der Stange vermittelt. Der Fokus liegt auf Technikaufbau, Kraftentwicklung und Körpergefühl. 
Diese Basiselemente vertiefst du später im Kurs für Fortgeschrittene.